Quando deixamos de cuidar de nós...

Um dos sinais de que as coisas não estão bem, de que não estamos bem, é quando deixamos de cuidar de nós.

Isto acontece comigo... É automático. Quando estou mais triste, por algum motivo, tenho a tendência natural para me "desleixar". Visto o pior que tenho no roupeiro, quase não me maquilho e não tenho qualquer cuidado com o que como. É uma verdadeira desgraça...

Depois, é claro, o resultado é inevitável... baixa da auto-estima, mais desânimo ainda e parece que entro numa espiral de decadência.

Quando finalmente "acordo" para a realidade, e vejo no estado em que estou, lá vem o peso na consciência por me ter tratado tão mal, por ter gostado tão pouco de mim.

O que me vale é que tenho trabalhado muito no sentido de evitar, cada vez mais, que estes estados físicos decadentes acompanhem as fases menos positivas da minha vida.

Não é fácil, pelo menos para mim, mas como sempre digo, vale a pena, porque fica a certeza de que até nos momentos difíceis, pelo menos mantemos a dignidade e um aspecto são.

Afinal, ninguém tem que saber que estamos mal,... não o mundo inteiro.

Esforcem-se por manter a boa aparência porque só faz bem.

Sintam-se bem e sejam felizes!!!